Écrit par : Martijn Werdler, coach en sièges certifié EMTEK
Temps de lecture : environ 8 minutes si vous suivez toutes les étapes.
Bienvenue dans notre aide à la décision pour trouver la chaise de bureau idéale ! Avant de commencer, je tiens à souligner que les informations suivantes sont principalement destinées à vous aider à choisir la bonne chaise de bureau. Cependant, pour pouvoir s'asseoir sans gêne, il est également important de tenir compte de quelques conseils ergonomiques et de les appliquer au quotidien. Vous pouvez retrouver ces conseils sur notre page ergonomique sur le lieu de travail (lien vers la page). Pour tirer le meilleur parti de ce guide de sélection, je vous recommande de garder une note à portée de main pour noter vos choix à chaque étape. Après avoir lu ce guide de sélection, il sera facile de trouver la bonne chaise.
En résumé, je vais parcourir avec vous les 8 étapes suivantes :
Questions générales
Étape 1 Utilisation prévue
Étape 2 : Considérations relatives à la durée d'utilisation quotidienne
Thèmes spécifiques à la chaire
Étape 3 La mesure est une connaissance
Étape 4 Ajustement
Étape 5 Types de mécanismes
Étape 6 Normes NEN
Décisions importantes
Étape 7 Considérations budgétaires
Étape 8 Composants et qualité
Questions générales
Au cours des deux étapes suivantes, nous prendrons les deux premières décisions importantes lors du choix des bonnes chaises. Parce que les chaises sont spécialement conçues pour différents usages. Qu'il s'agisse d'ergonomie, de chaises pour personnes de grande taille et/ou de grande taille ou de pouvoir jouer confortablement pendant longtemps. Si vous avez déjà une idée claire de ces questions, cela vous aidera énormément d'avoir une vue d'ensemble et de faire une première sélection parmi la vaste gamme de sièges de bureau.
Étape 1 : Utilisation prévue (i : Considérez les options de filtre)
Cela aide énormément au moment de choisir si vous savez à quoi vous allez utiliser la chaise. Travaillez-vous à domicile, combien de temps restez-vous assis par jour ? Utilisez-vous la chaise pour un usage professionnel au bureau ou êtes-vous un joueur à la recherche de confort et de soutien pour de longues sessions de jeu ? L'utilisation prévue a une influence majeure sur le choix d'une chaise de bureau adaptée. Les 7 catégories les plus courantes sont :
- USAGE À DOMICILE - Chaises de bureau pour travailler à la maison
- Chaises de bureau à usage professionnel sur le lieu de travail
- Chaises de jeu
- Chaises de bureau ergonomiques
- Chaises de bureau XXL
- Chaises de bureau design
- Chaises de bureau pour enfants
Il est bon de savoir qu’une chaise de bureau peut se décliner en plusieurs catégories. Par exemple, une chaise de jeu peut également être utilisée comme chaise de bureau pour un usage domestique, et une chaise de bureau XXL peut être ergonomique. Lorsque vous choisissez la catégorie adaptée à votre situation spécifique, vous devez la baser sur ce qui est le plus important pour vous personnellement.
Nous nous concentrons donc sur les catégories suivantes :
- Chaises de bureau à usage domestique - actuellement 278 chaises (153 ergonomiques et 108 élégantes)
- Chaises de bureau à usage commercial au bureau - actuellement 346 chaises 140 Economy (65-395 €)
124 modèles économiques premium (125-615 €) (i : Les chaises gamer sont-elles incluses ici ?)
59 modèles classe affaires (370-925 €)
47 modèles de première classe (470-1950 €)
(cela fait un total de 370, il semble y en avoir 24 comptés deux fois)
- Chaises de jeu – actuellement 27 chaises
- Chaises de bureau pour enfants - actuellement 41 chaises
- Chaises de bureau ergonomiques – actuellement 198 chaises (135 à 1 330 €)
- Chaises de bureau design – actuellement 56 chaises (90-1 330 €)
- Chaises de bureau XXL – actuellement 41 chaises (265 à 1 950 €)
À FAIRE : Notez vos critères d’utilisation les plus importants sur votre bloc-notes
Étape 2 : Considérations sur la durée de vie
Un aspect très important lors du choix de la bonne chaise de bureau est le nombre d’heures par jour que vous passez assis. Les fonctions d'une chaise pour quelqu'un qui n'utilise une chaise de bureau que 1 à 2 heures par jour peuvent être nettement plus limitées que pour une personne qui est assise sur une chaise de bureau en moyenne environ 8 heures par jour. Bien sûr, vous pouvez acheter une chaise ergonomique coûteuse pour 1 à 2 heures, mais il n’est pas nécessaire de pouvoir rester assis de manière saine pendant autant de temps.
On peut donc aussi dire : plus vous passez de temps assis, plus le confort du fauteuil est important. Et par confort, j'entends, en plus de l'assise et du dossier appropriés, la présence de mécanismes qui prennent en charge « l'assise dynamique » et toutes les autres options de réglage.
Ce à quoi vous devez faire attention en ce qui concerne la durée d’utilisation peut simplement être résumé comme suit :
-
Moins de 3 heures
Presque n’importe quelle chaise de bureau fera l’affaire. Tout dépend donc du montant que vous souhaitez dépenser. Outre la hauteur d'assise et la surface d'assise adaptées à votre taille (voir étape 3 : Mesurer, c'est savoir), d'autres possibilités de réglage étendues ne sont pas nécessaires pour votre chaise de bureau.
- 3 à 8 heures
Nous recommandons des chaises équipées des réglages de base nécessaires au confort. En plus de la hauteur d'assise et d'une assise adaptée, il est recommandé de choisir une chaise avec des accoudoirs fondamentalement réglables et un dossier réglable en hauteur et inclinable.
- 8 heures ou plus
Si vous travaillez sur une chaise pendant plus de 8 heures, celle-ci doit offrir le plus haut niveau de réglage. En plus de toutes les fonctions mentionnées précédemment, le dossier doit être réglable en hauteur et les accoudoirs doivent être au moins réglables en 3D (voir Étape 4 : Ajustabilité).
Si vous tenez compte de la durée d'utilisation mentionnée ci-dessus lors de votre choix, vous vous assurerez non seulement de vous asseoir confortablement, mais également de maintenir une posture saine et de réduire le risque d'inconfort physique.
À FAIRE : Notez votre durée d'utilisation estimée sur votre bloc-notes
Thèmes spécifiques à la chaire
Vous savez maintenant pourquoi vous utiliserez le fauteuil chaque jour et combien de temps environ. Cela nous a permis de faire ensemble une première sélection parmi toutes les chaises disponibles. Dans la section suivante, nous aborderons plus en détail toutes les dimensions et options de réglage possibles pour une chaise de bureau.
Étape 3 : Mesurer, c’est savoir
Vous avez maintenant décidé, entre autres choses, combien de temps vous souhaitez rester assis chaque jour. Mais chaque corps est unique et trouver une chaise de bureau adaptée à votre corps est essentiel pour vous offrir un bon soutien. Voici deux dimensions importantes à prendre en compte lors de la recherche de la bonne chaise de bureau :
Hauteur d'assise : Avec des chaises sans réglage en hauteur, la probabilité que vous puissiez vous asseoir correctement est très faible. Même avec le temps assis susmentionné de 3 heures ou moins, nous recommandons toujours de choisir une chaise réglable en hauteur. Assurez-vous que vos pieds peuvent être à plat sur le sol tandis que vos genoux forment un angle de 90 degrés. Si cela fonctionne, vous savez que vous êtes à la bonne hauteur. Notez que la hauteur d'assise standard peut être augmentée grâce à notre ressort à gaz plus long, disponible séparément. Vous pouvez également régler la chaise de votre choix plus haut que les spécifications spécifiées.
I : Existe-t-il une « astuce » que les visiteurs peuvent utiliser pour mesurer la longueur du bas de leur jambe à la maison ?
Profondeur du siège : Avec une posture correcte, il devrait y avoir un petit espace entre l’arrière de vos genoux et l’avant du siège de la chaise. Assurez-vous que lorsque vous êtes dans une position de travail détendue sur la chaise de bureau, vous pouvez placer environ 3 doigts entre l'extrémité du siège et l'arrière de votre genou.
CONSEIL : Prenez un ruban à mesurer et asseyez-vous à la maison sur n'importe quelle chaise disposant d'un espace entre le bord avant de la chaise et l'arrière de vos genoux. Appuyez fermement votre dos contre le dossier. Mesurez ensuite la distance entre l’arrière de vos genoux et le bord avant de la chaise. Ensuite, mesurez également la longueur du siège. Si vous additionnez ces deux mesures, vous obtenez la longueur maximale à laquelle les 3 doigts environ ne rentrent plus entre eux. Soustrayez-en donc environ 3 à 4 centimètres et vous avez trouvé la profondeur d'assise idéale.
Exemple :
15 cm + 34 cm = 49 cm
49 cm – 4 cm (3 doigts de large) = Vous savez maintenant qu'il faut rechercher des chaises avec une profondeur d'assise d'environ 45 cm.
Avec ces deux dimensions, nous pouvons clairement affiner la sélection de chaises de bureau disponibles. Vous savez maintenant à quoi vous allez utiliser la chaise, pendant combien de temps et quelles sont les deux dimensions les plus importantes.
Insérer une photo de la bonne posture de travail ergonomique ?
À FAIRE : Notez la hauteur et la profondeur d'assise que vous avez déterminées sur votre bloc-notes.
Étape 4 : Ajustement
Alors, qu’est-ce qui fait vraiment d’une chaise une bonne chaise de bureau ? Avant tout, une bonne chaise de bureau doit être adaptable à vos préférences personnelles et à vos dimensions corporelles. En plus de connaître la hauteur et la profondeur correctes du siège, la capacité de régler davantage le siège est particulièrement nécessaire afin de pouvoir adopter la bonne posture de travail. Il est donc important de considérer les options de paramétrage suivantes :
Hauteur : Comme déjà mentionné, une bonne chaise doit être réglable en hauteur afin d'obtenir la bonne hauteur d'assise. Heureusement, la plupart des chaises de bureau sont réglables en hauteur, mais la plage de réglage varie en fonction de la chaise. Vérifiez donc soigneusement si la hauteur d'assise calculée à l'étape 3 se situe dans la plage de réglage des chaises sélectionnées. Sur bureaustoel24.nl, cela peut être facilement vérifié dans les données techniques de chaque chaise.
CONSEIL : Pour de nombreuses chaises de bureau, il est possible d'acheter un vérin à gaz plus petit ou plus grand moyennant un supplément. Cela permet de mieux ajuster la hauteur de la chaise à votre taille. Continuez la lecture sur : (page sur les différents ressorts à gaz)
Siège : Vérifiez si la profondeur du siège est réglable ou fixe. Cela peut parfois faire la différence entre une bonne et une assise parfaite. Considérez cela comme un avantage supplémentaire d’une chaise. Cela permet également à la chaise d'être utilisée par plusieurs personnes. Ce qui peut être un avantage lorsque l’on travaille à domicile.
Accoudoirs : Il va sans dire que les accoudoirs doivent soutenir les bras. Cependant, ce n’est pas toujours le cas. Il est important d'essayer les accoudoirs vous-même. Vérifiez que (1) les épaules et le cou sont soulagés et (2) les accoudoirs ne poussent pas les épaules vers le haut. De plus, (3) les coudes doivent reposer sur les accoudoirs directement sous les épaules. Si vous constatez que ces trois points sont remplis, vous avez trouvé une chaise de bureau avec de bons accoudoirs. Les accoudoirs sont souvent trop larges pour les femmes, ce qui les rend inutilisables. Il existe 6 options pour régler les accoudoirs des chaises de bureau, avec lesquelles vous pouvez obtenir la position idéale décrite ci-dessus.
1 – Chaises sans accoudoirs. Cette option n’est pas ergonomique, mais peut convenir si vous passez peu de temps dans le fauteuil. L'avantage est que la chaise est plus compacte et prend donc moins de place.
2 – Chaises avec accoudoirs fixes
3 – Les chaises avec accoudoirs 1D sont uniquement réglables en hauteur. Ces accoudoirs vous permettent de soutenir vos bras à la bonne hauteur selon un angle de 90°.
4 – Les chaises avec accoudoir 2D sont réglables en hauteur et en largeur. Ceci est particulièrement confortable si vous avez un cadre plus large ou plus étroit. Cette option de réglage permet de rapprocher ou d'éloigner les accoudoirs du corps.
5 – Les chaises avec accoudoir 3D sont réglables en hauteur, en largeur et en profondeur. La partie supérieure de l'accoudoir peut être déplacée vers l'avant et vers l'arrière. Grâce à cette possibilité de réglage, vous pourrez plus facilement adopter une position assise ergonomique.
6 – Les chaises avec accoudoir 4D sont réglables en hauteur, en largeur et en profondeur et possèdent une partie supérieure pivotante. Avec cette fonction, vous pouvez toujours trouver le support adapté à vos activités respectives.
Dossier : Le dossier peut avoir plusieurs options de réglage en plus de la possibilité de l'incliner ou de le verrouiller.
1 – Suit la colonne vertébrale. La plupart des dossiers ne s'adaptent pas à la colonne vertébrale car ils sont inclinés vers l'arrière à partir du haut du dos et des épaules. Lorsqu’un dossier suit la colonne vertébrale, il a toujours une forme en S. Il est important que vous ressentiez la courbure du dossier exactement dans la zone creuse (lombaire) de votre dos. De cette façon, vous évitez les problèmes de dos, d'épaules et de cou.
2 – Réglage de la hauteur du dossier. Cette fonction permet d'ajuster la hauteur à la longueur du dossier. Cela évite les problèmes de dos lorsque vous restez assis pendant de longues périodes. Même avec la forme en S évoquée précédemment, ce réglage permet de positionner la courbure au bon endroit.
2 – Réglage du support lombaire. Cette fonctionnalité vous permet d'ajuster le dossier à la courbure du bas de votre dos. Étant donné que le bas du dos a une forme creuse, cela peut être très confortable en position assise car vous ressentez plus de soutien. Pour les chaises de bureau conformes à la norme NPR 1813, la plage de réglage (courbure) est de 170-230 mm, soit six centimètres. C'est idéal pour les personnes de taille et de proportions moyennes, mais moins pratique pour les personnes petites ou particulièrement grandes. Par conséquent, ce qui suit s'applique au dossier : plus la plage de réglage est grande, plus il y a de chances qu'il s'adapte bien. (Lien vers la page : Le « Fit Office », par exemple, a une plage de réglage de 18 cm.)
Pour plus de détails sur l'inclinaison du dossier, consultez la section suivante, Étape 5 : Mécanismes
À FAIRE : Notez vos souhaits les plus importants en matière de réglage sur votre bloc-notes
Étape 5 : Mécanismes
Les mécanismes d'une chaise de bureau déterminent la façon dont la chaise bouge et s'adapte à votre posture assise. Ainsi, même si le réglage garantit que vous avez une posture assise correcte qui convient à votre type de corps, les mécanismes vous permettent de bouger un peu dans ce réglage ou de choisir de vous asseoir dans une position fixe.
Afin de découvrir ce qui est agréable et important pour vous personnellement, nous expliquons ci-dessous les trois types de mécanismes les plus courants.
Mécanisme d'inclinaison : Grâce à ce mécanisme, le dossier et l'assise s'inclinent dans la même proportion. L'angle entre le dossier et l'assise reste le même lorsqu'il est incliné.
Mécanisme à contact permanent : Avec ce mécanisme, seul le dossier bouge avec les mouvements du haut du corps. Lorsque vous vous penchez en arrière, le dossier recule avec vous. Lorsque vous vous penchez en avant, le dossier suit votre mouvement vers l'avant.
Mécanisme synchrone : Grâce à ce mécanisme, le dossier et l'assise bougent. Le mouvement du siège est limité par rapport au dossier (le rapport est en moyenne de 1:2,5), mais vous permet de conserver une posture naturelle. Votre corps reste en contact optimal avec le fauteuil lorsque vous vous penchez en arrière, réduisant ainsi le risque potentiel d'inconfort.
Si vous tenez compte du temps d'assise choisi à l'étape 2, vous pouvez conserver les mécanismes dans le même ordre.
Moins de 3 heures - mécanisme d'inclinaison
3 à 8 heures – mécanisme pour un contact au moins permanent
8 heures ou plus – mécanisme pour une assise au moins synchrone
Vous pouvez donc être sûr que vous choisissez une chaise qui garantit une assise confortable.
A FAIRE : Notez le mécanisme souhaité sur votre bloc notes
Étape 6 : Normes NEN
Choisir une chaise de bureau pour un lieu de travail est difficile. C'est pourquoi de nombreuses personnes, employeurs et acheteurs, s'orientent sur les normes et les tendances. Sachez cependant qu'une chaise de bureau conforme « aux normes » n'apporte pas forcément le maintien adapté à votre situation personnelle et que les tendances sont majoritairement liées au design et ne visent pas le confort d'assise. Par conséquent, choisissez toujours la bonne chaise de bureau en fonction du niveau de soutien et de confort. En ce qui concerne les normes, nous basons nos sièges de bureau sur les normes NEN 1335 et NPR 1813. La première des deux est la norme européenne, la seconde est l'adaptation néerlandaise de celle-ci. En effet, dans de nombreux cas, nous, Néerlandais, sommes tout simplement plus grands que l'Européen moyen. Vous pouvez en savoir plus sur ces normes dans cet article (lien vers la page).
Décisions importantes
Vous avez maintenant déterminé les mesures et critères les plus importants. Étant donné que le choix de sièges de bureau, tant chez nous que chez d'autres fournisseurs, est énorme, vous devez prendre en compte quelques points. Nous les aborderons ci-dessous.
Étape 7 : Considérations budgétaires
Déterminer son budget est l’avant-dernière étape essentielle pour choisir la bonne chaise de bureau. Vous y avez probablement déjà réfléchi attentivement. Le prix des chaises de bureau varie considérablement en fonction des caractéristiques, des matériaux, de la marque et du design. Voici quelques lignes directrices pour vous aider à prendre une décision éclairée dans le cadre de votre budget :
Pesez vos priorités : au cours de toutes les étapes précédentes, vous avez pris des décisions sur ce qui est important pour vous. En particulier, les décisions des étapes 4 et 5 peuvent avoir un impact significatif sur le prix. Soyez donc critique lorsque vous décidez de ce qui est vraiment important pour vous. L'ergonomie est-elle cruciale en raison d'une utilisation quotidienne à long terme, ou le prix est-il le facteur décisif ? Vous devrez peut-être faire des compromis dans certains domaines pour respecter votre budget.
Prix par rapport à la qualité : Même s'il peut être tentant d'opter pour l'option la moins chère, il est important de prendre en compte la durabilité et le confort de la chaise. Une chaise légèrement plus chère et de meilleure qualité peut constituer un meilleur investissement à long terme, surtout si vous l’utilisez beaucoup. Voir aussi la dernière étape de ce guide de décision
Investissez dans la santé et la productivité : N'oubliez pas qu'une bonne chaise de bureau est un investissement dans votre santé et votre productivité. Les chaises ergonomiques peuvent aider à prévenir les maux de dos et autres affections physiques liées au travail. Vous pouvez en savoir plus sur l'ergonomie ici (lien vers la page ergonomie)
Comparez les chaises : prenez le temps de comparer les prix et les caractéristiques des différentes chaises. Si nécessaire, gardez un œil sur les offres et les réductions, car elles peuvent vous aider à trouver exactement la chaise de haute qualité qui correspond à votre budget.
CONSEIL : Vous pouvez facilement comparer les chaises sur notre site Web en ajoutant les chaises sélectionnées à la « comparaison ». Vous faites cela sur la page de détail d'une chaise en cliquant sur « Ajouter au comparateur » sous le bouton « AJOUTER AU PANIER ».
N’oubliez pas que l’option la moins chère à court terme n’est pas toujours le choix le plus rentable et le plus sain à long terme. Une chaise de bureau bien choisie peut durer des années et contribuer à un environnement de travail plus sain.
Étape 8 : Composants et qualité
Une dernière étape, malheureusement souvent oubliée, consiste à évaluer soigneusement la qualité et l'intégralité d'une chaise. Bien entendu, en tant qu’acheteur, il est difficile de se faire une idée de la qualité. Néanmoins, les points suivants peuvent vous aider à vous faire une bonne idée de cette qualité.
Les composants de base d'une chaise
Cela peut paraître étrange, mais si vous souhaitez acheter une chaise de bureau, vous devez absolument rechercher une chaise « complète ». De plus en plus de sièges de bureau tendance sont vendus, où l'apparence est plus importante que la fonctionnalité. À mon avis, il est extrêmement important de se concentrer sur la fonctionnalité. Tout d’abord, assurez-vous de trouver les bonnes chaises en suivant toutes les étapes ci-dessus, puis regardez ensuite ce que vous aimez réellement dans cette sélection. Choisissez toujours une chaise de bureau avec une base cinq branches à roulettes, un vérin à gaz, une assise, un dossier et deux accoudoirs. Quoi que vous fassiez, ne vous contentez pas de moins.
Une chaise avec des pièces interchangeables
C'est dommage qu'une chaise soit jetée simplement parce qu'un accoudoir est cassé. Cependant, cela arrive souvent. Non seulement c'est dommage car la chaise de bureau est par ailleurs en bon état, mais cela coûte également de l'argent supplémentaire inutile pour remplacer la chaise. Lors de l'achat, demandez toujours si les pièces importantes, telles que les accoudoirs ou les ressorts, peuvent être remplacées. Après tout, le remplacement de pièces est nettement moins cher et – ce qui est au moins aussi important – beaucoup plus respectueux de l’environnement.
Bonne qualité de fabrication
Malheureusement, la qualité est souvent négligée. La raison ? Parce que le prix joue souvent un rôle plus important dans le processus d’achat. Mais il en va de même pour les chaises de bureau : bon marché est souvent cher. La probabilité qu’une chaise de bureau bon marché se brise plus rapidement est plus grande qu’une chaise plus chère. Que pouvez-vous vérifier par vous-même ici ? L'approche la plus simple est la suivante : examinez la chaise. Tout semble stable et rien ne tremble ? Le mécanisme est-il en acier ou en plastique ? Bien entendu, une chaise en acier dure plus longtemps. La charge maximale en position debout et assise est de trois à quatre fois votre poids corporel. Une chaise en acier résiste mieux à ces forces et dure beaucoup plus longtemps.
Qualité de la couverture
Concernant la qualité de la housse, il est conseillé de se renseigner ou de vérifier la valeur Martindale du tissu. Les tissus d'ameublement sont soumis au test Martindale pour déterminer leur qualité. En termes simples, le tissu est placé dans un appareil qui applique une pression sur le tissu puis effectue des mouvements de rotation. Le résultat du test est un certain nombre de tours (mouvements de rotation) que la machine a pu effectuer jusqu'à ce qu'une usure visible ou des fils cassés soient évidents. Lorsque la housse de la chaise a été testée à 100 000 tours Martindale, vous savez que le tissu durera longtemps. Il est également important de connaître la qualité de la mousse. Cela vous évite de vous asseoir sur une planche de bois après seulement quelques années. (Y a-t-il d'autres critères pour cela ?)
Conclusion
J'espère que ces 7 étapes vous ont donné un aperçu suffisant de tous les faits que vous devez savoir sur les chaises de bureau. Grâce à ces informations, vous devriez pouvoir choisir la chaise de bureau qui vous convient.
Si vous avez d'autres questions, vous pouvez toujours m'appeler ou appeler l'un de mes autres collègues certifiés EMTEK au +31 (0) 26 - 353 0 253 ou envoyer un e-mail à info@bureaustoel24.nl
Dernière tâche : Sur cette page relative aux chaises de bureau, vous pouvez déjà saisir vos résultats dans le guide de sélection et découvrir ensuite, à partir de cette sélection, quelle chaise de bureau est parfaite pour vous. Bon à savoir : Nous pouvons le livrer chez vous sous 5 jours.