Le tabouret de travail comme alternative flexible
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Tabouret de travail - plus « juste un tabouret »
Traditionnellement, un tabouret était autrefois un simple siège doté de quatre pieds solides et rien d’autre. En conséquence, le domaine d'application était très limité. Pendant ce temps
Il existe de nombreux modèles de tabourets différents qui peuvent répondre à une grande variété d’exigences. Souvent équipées sans dossier, ces chaises favorisent une assise dynamique et renforcent ainsi les muscles du dos. La circulation sanguine est améliorée et une circulation sanguine plus élevée assure un bon transport de l'oxygène dans le sang. Cela signifie que votre capacité de concentration est augmentée et que vous pouvez travailler plus efficacement sur une telle chaise.
Au début, tu dois utiliser ton tabouret de travail à des intervalles plus courts, car les muscles se fatiguent relativement vite et doivent s'habituer à la nouvelle chaise. Par conséquent, un tabouret doit être alterné avec d’autres chaises ergonomiques et avec position debout.
Les tabourets de travail sont très pratiques dans les zones où les gens changent souvent de place ou où il faut pouvoir se déplacer avec flexibilité entre deux zones de travail, par exemple dans un laboratoire entre la zone de test et l'ordinateur. Les chaises de bureau traditionnelles seraient ici trop grandes et dérangeantes, comme ce serait le cas dans un cabinet médical ou un salon de coiffure. Vous trouverez également ici des tabourets de bar et des tabourets d'atelier.
Il est important que vous répondiez à quelques questions avant d'acheter.
Que faut-il prendre en compte lors de l'achat d'une chaise de travail ?
- Tout d’abord, pensez à votre sens de l’équilibre et à votre condition physique. Un tabouret à effet oscillant vous convient-il pour augmenter la forme physique et détendre les muscles, ou recherchez-vous de la stabilité ?
- Quelle capacité de charge le tabouret doit-il avoir ? Vérifiez que votre poids corporel est adapté au tabouret.
- Avez-vous besoin d'une base stable ou les roues sont-elles importantes pour votre application prévue ? Pour un siège à effet oscillant ou un siège mobile, une base fixe est recommandée, sinon elle peut devenir très bancale.
- La colonne du tabouret doit être réglable en hauteur. Il existe même des tabourets dont le siège peut être relevé presque jusqu'à une position debout, de sorte que vous vous appuyez dessus plutôt que de vous asseoir sur le tabouret.
- Avez-vous besoin d'une fonction de rotation ? Ceci est utile pour un bureau en forme de L, ou si vous vous tournez fréquemment du bureau vers le patient ou plusieurs postes de travail.
- Quel matériau est adapté ? La surface du siège doit-elle être facile à nettoyer ou travaillez-vous dans un environnement poussiéreux ? Ensuite, le cuir artificiel ou le cuir est recommandé.
- La taille du tabouret ou du siège doit également être prise en compte. S'il est plus important de s'asseoir confortablement, faites attention à la taille ou à la largeur du siège. Si vous ne l'utilisez que pendant une courte période et que vous avez besoin de gagner de la place, un tabouret de travail légèrement plus petit est recommandé
Une autre option – la chaise à genoux
La chaise agenouillée propose également le principe d'une assise dynamique. Il diffère en ce que les tibias sont placés sur le dessus et les hanches sont inclinées vers l'avant en raison de la position des jambes pliées.
Pour qui les chaises genoux sont-elles une bonne alternative ?
La chaise à genoux soutient la posture naturelle du dos et soulage encore mieux la pression sur la colonne vertébrale que les autres chaises et tabourets. La position assise active renforce également les muscles du dos et des abdominaux.
Étant donné qu'une pression uniforme est exercée sur les tibias, vous ne devez pas passer toute la journée dans cette position, car à long terme, la circulation sanguine dans les jambes ne sera pas garantie de manière optimale. Les personnes ayant des problèmes de genoux sont mieux servies avec les tabourets mentionnés ci-dessus.
En général, une chaise à genoux convient si vous êtes en bonne santé physique et non stressé. Ne confondez pas la chaise agenouillée avec une chaise de santé orthopédique. Celui-ci est adapté individuellement au tableau clinique ou aux plaintes de l'utilisateur.
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