Tabourets de travail : une alternative flexible
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Tabourets de travail : bien plus que de « simples tabourets »
Traditionnellement, un tabouret n’était qu’une simple assise avec quatre pieds fixes, sans rien de plus. Son domaine d’utilisation était donc lui aussi très limité. Aujourd’hui
il existe de nombreux modèles de tabourets capables de répondre aux besoins les plus divers. Souvent dépourvues de dossier, ces assises favorisent une position assise dynamique et renforcent ainsi la musculature du dos. La circulation sanguine est améliorée, et une meilleure circulation favorise un bon transport de l’oxygène dans le sang. Cela signifie à son tour que la capacité de concentration augmente et que vous pouvez travailler plus efficacement sur ce type de siège.
Au début, vous devriez utiliser votre tabouret de travail sur de courtes périodes, car la musculature se fatigue encore relativement vite et doit d’abord s’habituer à ce nouveau siège. Il est donc conseillé d’alterner le tabouret avec d’autres sièges ergonomiques ainsi qu’avec des phases debout.
Les tabourets de travail sont très pratiques dans les environnements où l’on change souvent de place ou lorsqu’il faut pouvoir se tourner facilement d’une zone de travail à une autre, par exemple dans un laboratoire entre la zone de test et l’ordinateur. Dans ce cas, des chaises de bureau traditionnelles seraient trop encombrantes et gênantes, tout comme dans un cabinet médical ou un salon de coiffure. Vous trouverez également chez nous des tabourets de bar et des tabourets d’atelier.
Il est important de répondre à quelques questions avant l’achat.
Que faut-il prendre en compte lors de l’achat d’une chaise de travail ?
- Pensez d’abord à votre sens de l’équilibre et à votre condition physique. Un tabouret avec effet oscillant, pour améliorer la forme et détendre la musculature, vous convient-il, ou recherchez-vous plutôt de la stabilité ?
- Quelle capacité de charge le tabouret doit-il offrir ? Vérifiez que le tabouret est adapté à votre poids.
- Avez-vous besoin d’un piètement stable ou les roulettes sont-elles importantes pour l’usage prévu ? Un pied fixe est recommandé pour une assise avec effet oscillant ou surface d’assise mobile, sinon l’ensemble peut devenir très instable.
- La colonne du tabouret doit être réglable en hauteur. Il existe même des tabourets dont l’assise peut être relevée presque jusqu’à la position debout, de sorte que vous vous y appuyez davantage que vous ne vous y asseyez réellement.
- Avez-vous besoin d’une fonction pivotante ? Elle est utile sur un bureau en L, ou si vous devez par exemple vous tourner fréquemment de votre bureau vers un patient ou plusieurs postes de travail.
- Quel matériau convient le mieux ? La surface d’assise doit-elle être facile à nettoyer ou travaillez-vous dans un environnement poussiéreux ? Dans ce cas, le similicuir ou le cuir sont recommandés.
- La taille du tabouret ou de l’assise doit également être prise en compte. Si le confort est prioritaire, faites attention à la taille ou à la largeur de l’assise. Si vous ne l’utilisez que ponctuellement et devez gagner de la place, un tabouret de travail un peu plus petit est recommandé
Une autre option : la chaise à genoux
Le principe de l’assise dynamique est également proposé par la chaise à genoux. Elle se distingue par le fait que les tibias sont posés sur un appui et que la position fléchie des jambes fait basculer le bassin vers l’avant.
Pour qui les chaises à genoux sont-elles une bonne alternative ?
La chaise à genoux soutient encore mieux que d’autres sièges et tabourets la posture naturelle du dos et le soulagement de la colonne vertébrale. De plus, l’assise active renforce les muscles du dos et des abdominaux.
Comme une pression uniforme est exercée sur les tibias, vous ne devriez toutefois pas passer toute la journée dans cette position, car à long terme, la circulation sanguine dans les jambes n’est pas assurée de manière optimale. Les personnes ayant des problèmes de genoux seront mieux servies par les tabourets mentionnés plus haut.
De manière générale, une chaise à genoux convient si vous êtes en bonne santé physique et sans antécédents particuliers. Veuillez ne pas confondre la chaise à genoux avec une chaise orthopédique de santé. Celle-ci est adaptée individuellement à la pathologie ou aux troubles de l’utilisateur.
Vous n’avez pas encore trouvé ce qu’il vous faut ou vous avez encore des questions ?
Dans notre guide, vous trouverez d’autres contenus intéressants sur le vaste thème de la position assise. Bien entendu, nous sommes également à votre disposition pour vous conseiller et vous aider : par téléphone, par e-mail ou via le chat en ligne. Nous sommes là pour vous et attendons votre message avec plaisir !
