De plus en plus de personnes travaillent au bureau : environ un quart de tous les salariés passent désormais leur journée de travail sur une chaise de bureau devant l'ordinateur. Un revirement n’est en aucun cas en vue ; au lieu de cela, le nombre d’employés travaillant dans les bureaux devrait continuer à augmenter. Une raison de plus de prêter attention aux équipements de bureau favorables à la santé et ergonomiques lors de l’aménagement de votre bureau.
En effet, les collaborateurs passent une grande partie de leur journée dans des locaux qui peuvent et doivent donc présenter un grand potentiel en matière de préservation de la santé. Un mobilier de bureau attrayant véhicule également une image positive de l'entreprise, augmente le bien-être des collaborateurs et garantit une atmosphère de travail équilibrée.
Table des matières
- L'ergonomie et pourquoi c'est si important lors de l'aménagement d'un bureau
- Aménager votre bureau – voici ce à quoi vous devez penser
- Qu'est-ce qui est important lors de l'aménagement de votre bureau ?
- La bonne chaise de bureau – également importante lors de l'aménagement d'un bureau à domicile
- Aménager un petit bureau – le bon bureau
- Conclusion – Les conseils les plus importants pour l’aménagement d’un bureau
L'ergonomie et pourquoi c'est si important lors de l'aménagement d'un bureau
L'ergonomie est depuis longtemps une problématique dans l'aménagement de bureau, mais même si elle avait encore une certaine image écologique il y a quelques années, elle a désormais trouvé sa place dans presque toutes les entreprises. Le terme signifie en réalité uniquement que le travail peut être effectué, par exemple à l'aide d'aides appropriées. mobilier de bureau, idéalement adapté aux caractéristiques du salarié.
Cela passe notamment par le choix d’un inventaire lors de l’aménagement du bureau qui convient à la taille du collaborateur et ne l’oblige pas à adopter des postures malsaines ou douloureuses. L’objectif du mobilier de bureau ergonomique est de maintenir la santé des salariés à long terme et de renforcer leurs performances grâce à des conditions de travail optimales.
Une position assise correcte et ergonomique devant l'écran d'ordinateur prévient les maladies courantes telles que les maux de dos ou les tendinites. Le dos doit être droit et toujours soutenu par le dossier dans cette position. Idéalement, le haut et le bas de la jambe ainsi que le haut et l’avant-bras forment un angle droit.
Cela signifie que les articulations ne sont pas soumises à des contraintes excessives en position assise. Pour ce faire, la chaise de bureau installée pour le bureau doit être dotée à la fois d'un réglage en hauteur et d'accoudoirs réglables. Les écrans d’ordinateur peuvent facilement pivoter dans toutes les directions et peuvent également être réglés en inclinaison.
Aménager votre bureau – c'est ce que vous devez garder à l'esprit
Une chaise, un Bureau, un ordinateur, peut-être un petit classeur - et avez-vous fini d'installer votre bureau ou votre bureau à domicile ? Pas du tout, car un lieu de travail bien équipé, où l’on peut travailler efficacement et de manière productive, nécessite bien plus que l’équipement de base. Par exemple, les plantes intégrées au mobilier de bureau favorisent la créativité et garantissent que les employés travaillent de manière plus détendue et plus productive. Tout en augmentant la satisfaction globale à l’égard du lieu de travail, ils améliorent également le climat intérieur. De manière générale, une humidité suffisamment élevée et une température agréable sont des points importants à ne pas négliger lors de l’aménagement d’un bureau. Ils veillent à ce que les collaborateurs aiment passer leur temps au bureau et ne fuient pas à nouveau le plus vite possible.
Le bon Éclairage C'est également un facteur important pour un lieu de travail où les employés se sentent parfaitement à l'aise. Les lampes à haute intensité lumineuse et à température de couleur similaire à la lumière du jour assurent une ambiance lumineuse et un esprit clair. La lumière du bureau ne doit pas être trop froide ou trop vive, sinon une atmosphère répulsive ou stérile apparaîtra rapidement. Un éclairage de plafond froid s'harmonise souvent bien avec des lampes de sol ou de table plus petites aux couleurs plus chaudes. Il n'est pas nécessaire d'avoir un bureau Feng Shui, mais le mobilier du bureau doit néanmoins créer une image harmonieuse.
Qu'est-ce qui est important lors de l'aménagement de votre bureau ?
Même avec une position assise ergonomique parfaite et le meilleur équipement de bureau high-tech, le corps humain n’est pas conçu pour rester dans la même position pendant de nombreuses heures. Des pauses sportives régulières sont donc également très importantes pour la santé de tous les collaborateurs. Créez des incitations, par exemple en plaçant la kitchenette au bout du couloir ou en installant le copieur et l'imprimante dans une pièce séparée. Chaque fois que vous vous levez et marchez, vous relancez votre circulation, détendez vos articulations et favorisez la circulation sanguine. Une courte promenade dans l’allée stimule souvent la créativité et mène à de bonnes nouvelles idées.
Également utile dans le Organisation du bureau Il peut s'agir de sièges plus petits où les équipes de projet et les employés travaillant ensemble sur une tâche peuvent se rencontrer et échanger des idées. Il y a souvent moins de malentendus lors d'un contact personnel que lors d'une communication par courrier électronique ou par téléphone. Aidez vos collaborateurs à réseauter entre eux et favorisez la cohésion d’équipe !
La bonne chaise de bureau – également importante lors de l'aménagement d'un bureau à domicile
Un Chaise de bureau est un investissement judicieux et à long terme s'il peut être adapté individuellement aux employés de différentes tailles. Cela signifie que les sièges peuvent continuer à être utilisés même en cas de changement de personnel. Même les bureaux ouverts sans disposition fixe des sièges ou les postes de travail des travailleurs à temps partiel utilisés par plusieurs employés bénéficient de chaises réglables et d'autres idées d'aménagement de bureau flexibles.
Une hauteur d'assise réglable individuellement est désormais standard sur presque tous les modèles de chaises de bureau. Mais idéalement, l'appuie-tête et les accoudoirs peuvent également être ajustés aux dimensions de votre corps. Un support lombaire empêche les employés de courber ou de cambrer le dos lorsqu'ils sont assis et favorise ainsi un dos sain.
Malgré toutes les fonctionnalités et caractéristiques pratiques, il ne faut pas oublier que les chaises de bureau doivent également être confortables et confortables. Vous ne pouvez travailler de manière concentrée et efficace que si vous vous sentez à l'aise dans votre fauteuil. Si elles sont utilisées quotidiennement, les chaises de bureau doivent généralement être remplacées tous les huit à dix ans. Les signes d'une fatigue importante du matériau et d'une baisse de l'ergonomie sont souvent des défauts mineurs ou un affaiblissement de la suspension du coussin d'assise.
Aménager un petit bureau – le bon bureau
Les bureaux de bureau doivent non seulement correspondre à la hauteur de la chaise de bureau et de son utilisateur, mais idéalement ils doivent également être robustes et durables. Dans la vie quotidienne au bureau, ils sont exposés à de nombreux stress. Les surfaces en résines synthétiques ou avec des revêtements spéciaux ont donc fait leurs preuves. La taille de la table dépend avant tout des besoins de son utilisateur : doit-il y avoir uniquement de la place pour un écran d'ordinateur avec une souris et un clavier sur la surface ou doit-il y avoir un espace supplémentaire pour les documents. Les employés ont souvent besoin de plus qu’un simple moniteur pour effectuer leurs tâches numériques plus rapidement et plus efficacement.
Les tables réglables en hauteur ne sont pas seulement importantes lors de l'aménagement d'un bureau pour des employés de différentes tailles, elles peuvent souvent être utilisées aussi bien en position assise que debout. L’alternance entre position assise et debout est susceptible d’apporter des bénéfices majeurs pour la santé. En raison des différentes charges, la surcharge, la tension et la douleur surviennent moins fréquemment. De plus, en position debout, diverses substances messagères sont stimulées dans le corps, ce qui augmente à la fois les performances et le bien-être.
Conclusion – Les conseils les plus importants pour l’aménagement d’un bureau
Que vous souhaitiez aménager un bureau à domicile, un grand ou un petit bureau : les bases les plus importantes sont toujours les mêmes :
Une chaise de bureau réglable garantit une position assise correcte et évite les tensions ou les tensions unilatérales. Un bureau réglable en hauteur offre la possibilité de varier entre la position assise et debout.
Un éclairage de bureau suffisant mais pas trop lumineux vous rend alerte et alerte. Des plantes au bureau améliorer le climat intérieur et assurer un plus grand bien-être. Les couleurs stimulent la créativité, mais doivent être utilisées avec parcimonie
Un poste de travail soigneusement aménagé et adapté aux besoins individuels facilite le travail et évite également les maux, les maladies et les douleurs causées par un effort incorrect et une position assise prolongée.