Motivation au travail - Comment vous motiver correctement

L’étude annuelle de Gallup sur l’indice d’engagement a également montré pour 2018 que les salariés manquent en grande partie de motivation. Environ cinq millions d’entre eux, soit 14 pour cent de l’ensemble des salariés, n’ont intérieurement aucun attachement à l’entreprise et ont déjà fait une croix sur leur emploi. Sans motivation des collaborateurs, aucune entreprise ne peut toutefois travailler de manière rentable.

Motivation au travail : d’où viennent les problèmes

Le poste de travail et les supérieurs peuvent-ils être responsables de la motivation, ou bien la motivation au travail doit-elle venir de l’intérieur ? La Société de psychologie économique s’est penchée sur le thème de la motivation au travail et l’a décrite comme une sorte de source intérieure d’énergie. Cette énergie pousse les personnes à faire certaines choses et à atteindre des objectifs. À la base, il existe certains motifs, qui peuvent résider dans les contacts sociaux, une position élevée dans l’entreprise ou l’épanouissement personnel. On distingue la motivation extrinsèque, influencée par l’environnement, et la motivation intrinsèque, fondée sur le plaisir ressenti dans sa propre activité. Cela signifie que le travail doit être agréable et qu’un collaborateur doit être intérieurement convaincu que ce qu’il fait est vraiment bien et juste.

De nombreux cadres pensent qu’un salaire élevé, une grosse voiture de fonction ou d’autres avantages financiers suffisent à influencer positivement la motivation au travail. Mais même si chacun souhaite être rémunéré de manière appropriée et aussi bien que possible, un autre facteur joue un rôle dans la motivation au bureau : les compliments et la reconnaissance pour le travail accompli sont tout aussi importants. En outre, aucun travail concentré n’est possible si le poste de travail n’est pas aménagé de manière optimale. À terme, une concentration constamment perturbée nuit à la motivation au travail.

En résumé, les facteurs d’influence négatifs suivants sur la motivation au travail se dégagent :

• rémunération trop faible
• manque de reconnaissance
• aucun plaisir au travail
• pas d’objectifs personnels
• environnement de travail négatif
• pas d’équipement de bureau ergonomique

Motivation des collaborateurs : mettre à disposition un équipement de bureau adapté

On sait désormais que la hauteur de bureau optimale influence le comportement au travail des collaborateurs tout autant qu’une chaise de bureau adaptée ou que l’acoustique au bureau. Pour accroître la motivation des collaborateurs, il est donc important qu’ils se sentent bien à leur poste de travail. Des collègues agréables ne suffisent pas à eux seuls, car les meubles de bureau jouent eux aussi un rôle essentiel. Le bureau doit répondre à des exigences ergonomiques et être adapté à l’activité qui y est exercée. La hauteur d’assise optimale de la chaise doit être aussi évidente que les possibilités de réglage du dossier. Cela améliore non seulement nettement le bien-être au travail, mais peut aussi avoir une influence directe sur la motivation des collaborateurs. Ils sont plus satisfaits intérieurement et ont le sentiment que leur supérieur accorde de l’importance à leur bien-être et à leur santé au travail. Celui qui se rend volontiers au travail est plus motivé à son bureau, accomplit ses tâches plus efficacement et contribue ainsi directement au succès de l’entreprise. En améliorant la motivation des collaborateurs, on fait donc d’une pierre plusieurs coups !

Motivation au travail : exercices d’automotivation

Les conseils suivants peuvent aider à améliorer la motivation au travail. Chacun doit toutefois essayer par lui-même de voir quel point lui convient le mieux et si ces conseils peuvent réellement s’accorder avec son propre travail.

Utile pour être plus motivé au travail :

Mettre les tâches de côté
Toutes les tâches qui paraissent ingrates au premier abord ne doivent pas forcément être faites immédiatement. Certaines ne sont pas importantes et peuvent être traitées plus tard. Certains salariés font exactement l’inverse : ils commencent par les tâches qu’ils n’aiment pas, puis se consacrent avec motivation à celles qui leur plaisent.

Établir des listes de tâches
Il est utile de créer une to-do list. Quelles tâches doivent être accomplies aujourd’hui ? Les grands projets devraient être divisés en petites étapes, afin de mieux suivre l’avancement du travail.

En finir avec les phrases négatives
« Je n’en ai pas envie » ou « Je ne veux pas m’en charger » devraient être bannis du vocabulaire. Un peu d’entraînement mental est certes nécessaire pour considérer une tâche peu appréciée comme un défi. Mais une fois celle-ci terminée, on peut passer directement au point suivant.

Récompense
La motivation au travail peut être renforcée par une récompense. Lorsqu’un projet critique a été mené à bien, il vaut la peine de faire quelque chose avec toute l’équipe. Il peut aussi s’agir d’une activité privée que l’on s’accorde après avoir atteint un objectif. Peut-être une séance shopping ou un dîner avec son partenaire ?

Si rien n’y fait et qu’il est absolument impossible d’augmenter la motivation au bureau, il peut être utile de faire une pause. Il ne doit pas forcément s’agir d’un congé sabbatique : une journée de repos ou une pause-café, même quand on pense ne pas avoir le temps, peut déjà suffire. La motivation au travail revient alors très vite, du moins lorsque l’essentiel est au rendez-vous : l’environnement de travail, l’équipement de bureau et le contenu du travail.

Conclusion : renforcer la motivation au bureau

Différents facteurs entrent en jeu : pour favoriser la motivation, le poste de travail, le contenu du travail, les collègues et le comportement du supérieur hiérarchique doivent être au rendez-vous. Les compliments et les paroles de reconnaissance sont souvent plus importants que les incitations financières. En outre, il ne faut pas oublier l’équipement de bureau, car il joue un rôle déterminant pour le bien-être et la santé, et donc pour la motivation au travail.