Bureaux à hauteur réglable manuellement

La première étape pour aménager de manière optimale votre mobilier de bureau est réglage correct de votre chaise de bureau. Assurez-vous que vos pieds sont confortablement plantés sur le sol tandis que vos jambes sont à un angle de 90°. Votre dos doit être détendu contre le dossier et vous devez vous asseoir aussi droit et droit que possible.
Une fois cet objectif atteint, asseyez-vous sur la chaise devant votre bureau. Il est maintenant important que vos bras pendent confortablement et que vos épaules soient détendues. Les avant-bras doivent également former un angle d'au moins 90° et pouvoir reposer confortablement sur la surface de la table sans tendre ni tirer les épaules. Votre clavier doit être horizontal par rapport à vos avant-bras afin que vos poignets restent également détendus. Si le clavier est trop haut, utilisez un repose-poignet rembourré que vous placerez devant le clavier.
Si cette position assise ne peut pas être obtenue, veuillez régler la hauteur de votre bureau jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise et détendu.

L’aperçu suivant sert de ligne directrice :

Si, en raison de votre taille, vous ne parvenez pas à atteindre la position assise décrite ci-dessus, par exemple si la table ou la chaise est trop haute, un repose-pieds peut s'avérer utile.

Un Repose-pieds Cela a du sens si votre bureau ne peut pas être ajusté suffisamment vers le bas et que l'angle droit des avant-bras ne peut donc pas être obtenu alors que les pieds sont placés confortablement en même temps. Ensuite, vous devez régler votre chaise un peu plus haut et également utiliser un repose-pieds pour garantir à la fois la bonne position de vos bras et le bon angle de vos jambes. Il en va de même si le siège ne peut pas être réglé suffisamment vers le bas. Avec un repose-pieds, vous pouvez compenser l'espace entre vos pieds et le sol.

Bien entendu, vous trouverez également une bonne sélection de repose-pieds spécialement conçus à cet effet. Si l'espace est disponible, vous devez choisir un bureau avec un plan de travail d'au moins 160 x 80 centimètres afin que vous puissiez être à une distance appropriée de l'écran et du clavier et qu'il y ait également suffisamment d'espace pour d'autres matériels de travail. Enfin, faites attention à la stabilité de la table, car seuls les modèles de haute qualité et réglables en hauteur offrent la stabilité nécessaire.

Nos modèles avec commutateurs mémoire vous offrent la possibilité de sauvegarder plusieurs préréglages et de les réutiliser immédiatement sur simple pression d'un bouton. Cela signifie que vous conservez toujours votre taille exacte lorsque vous passez régulièrement du travail assis au travail debout et que vous disposez également d'une solution flexible pour alterner les postes de travail.